נתינה

1. תרגול אמפתיה: שימו את עצמכם בנעליים של אחרים ונסו להבין את רגשותיהם ואת נקודות המבט שלהם. כך תפתחו תחושת חמלה ונדיבות כלפי אחרים.

2. התנדבות: מצאו הזדמנויות להחזיר לקהילה שלכם או למטרה שאכפת לכם ממנה. תוכלו להציע את הכישורים שלכם לארגון ללא מטרות רווח. התנדבות היא מספקת להפליא.

3. מעשי חסד אקראיים: חפשו דרכים קטנות להאיר את היום של מישהו. גם דברים פשוטים אפשריים כמו להחזיק את הדלת למישהו או לומר מילה טובה. לפעולות הנתינה הקטנות הללו יש השפעה גדולה.

4. שיתוף הידע והכישורים שלכם: הציעו ללמד או להדריך מישהו בתחום שאתם מצטיינים בו. שיתוף המומחיות שלכם יכול להעצים אחרים וליצור אצלכם תחושת הגשמה.

5. תרומה למטרות צדקה: תרמו כסף, בגדים או משאבים אחרים לארגונים התומכים בנזקקים. נתינה כלכלית יכולה ליצור הבדל משמעותי בחייהם של אחרים.

6. נוכחות מלאה והקשבה פעילה: כשמישהו מדבר, העניקו לו את מלוא תשומת הלב שלכם. הפגינו עניין אמיתי והקשיבו ללא שיפוטיות. לפעמים, סיפוק אוזן קשבת יכול להיות מתנה גדולה ביותר.

7. הכרת תודה: התמקדו בדברים שיש לכם ולא במה שחסר לכם. הביעו הכרת תודה על הטוב בחייכם, והלך רוח זה של יעורר אתכם לתת לאחרים.

זכרו, נתינה היא לא רק בחומריות. זה גם חסד, אהבה ותמיכה שאתם מציעים לאחרים. התחילו בדברים קטנים ושלבו את הכלים הללו בחיי היומיום שלכם, כך תגלו את השמחה ואת ההגשמה הנובעת מהנתינה.